Mat mat mat
De senaste två dagarna har jag mått mycket bättre i form av sockersug. Jag har fått till matrutinerna och även fixat mellanmål som jag har tagit med mig till jobbet.
Brödet bakade jag i morse, det är nyponfrallor. Ska lägga ut receptet senare, dom vart riktigt goda. En fralla är ca 300 kcal, med frukten och smoothie höll jag mig mätt länge.
Hannas pannkakor, asgoda! Skrev ner receptet så jag kan göra dom fler ggr, ca 150 kcal per pannkaka.
Kvällens middag. Enkelt, gott och mättande.
Något som tar en stor del av min tankeverksamhet är just mat. Fast jag blir lagom mätt så längtar jag efter nästa måltid en timme efter jag har ätit. Jag är oftast inte hungrig då utan bara riktigt sugen på nåt att äta. Helst sött men nu har min hjärna lärt sig Nej-ordet så det är inte lika jobbigt längre.
Här är lite mat jag ätit i helgen:
Brödet bakade jag i morse, det är nyponfrallor. Ska lägga ut receptet senare, dom vart riktigt goda. En fralla är ca 300 kcal, med frukten och smoothie höll jag mig mätt länge.
Hannas pannkakor, asgoda! Skrev ner receptet så jag kan göra dom fler ggr, ca 150 kcal per pannkaka.
Kvällens middag. Enkelt, gott och mättande.
När jag tittar tillbaka på bilderna så ser en fralla eller två små pannkakor inte så mycket ut för att mätta magen. Men det är inte bara tomma kalorier som man brukar stoppa i sig utan de är fyllda med massa nyttigheter och näring.
