Jag hade fel
Okey.... Jag gillar inte att erkänna när jag har fel. Men ibland gör jag det... ;-)
Håll i er... För här kommer det:
Jag fick grym träningsvärk av tabata passet. Magen, triceps och rumpan har en sån där brännande härlig känsla, kände av det redan i förrgår.
Igår körde jag och Sophie rygg, axlar och lite biceps.
Vi startade med marklyft, 4 set, 10
Reps och endast 1 min och 15 sekunder vila emellan. Bra start för resten av passet då vi blev riktigt varma och svettiga av vår lilla uppvärmning.
Resten av passet var blandat med styrka, skratt och flams.
Idag har jag en vilodag. Känner mig riktigt trött i hela kroppen, en skön känsla av att ha gjort något bra. Jag vilar upp mig inför morgonens pass. ABS and ASS, jag som redan nu måste rulla ut från soffan och sängen. Hur ska det bli efter imorgon...?
Sophie jobbar med latsen
